|
Yulaf ezmesi, peynir ve dereotlu omlet ile kahvaltı🤌🏼
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
891 kkal
|
Lemak: 46,07g | Prot: 35,46g | Karb: 80,84g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Tarabya Sepet Peyniri, Hindi Jambon, Yulaflı Omlet. Makan Siang: Şekersiz Türk Kahvesi, Amigo Soslu Cips Fıstık. lagi...
|
|
1700 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
29 Des 20 oleh anggota: kralfaruk
|
Peynirli yumurta gibi daha çok, ben seviyorum, yulaf yumurta ile piştiği için kuru kuru boğaza takılmıyor👍🏼
29 Des 20 oleh anggota: ezgialadag
|
Anladım afiyet olsun. Tekrar yorumumu bulmak zor oldu da ancak görebildim 😊 teşekkürler
04 Jan 21 oleh anggota: kralfaruk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezgialadag
|