|
Что со мною, люди, где я, отчего в глазах бело? Был недавно чуть худее. Что же на меня нашло? Помню тосты и салаты. И майонез, и картофан. Чай с вареньем. Шпроты. Сайру. Азиатский ресторан. Всё былое накатило, и — отлив, оставив жир. Я не буду как скотина. Останавливаю пир!
|
116 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
2060 kkal
|
Lemak: 70,82g | Prot: 73,95g | Karb: 114,16g.
Makan Pagi: Горбуша Соленая, Самбери Салат из Моркови с Майонезом. Makan Siang: Магнит Апельсин, Клементины. Makan Malam: Помидоры, Мандарины, Водка, Салат Айсберг, Кета, Чавыча, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. lagi...
|
|
650 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|