Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
111,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1603 kkal
|
Lemak: 53,30g | Prot: 69,48g | Karb: 211,87g.
Makan Pagi: Melk (Halfvol), Crownfield Choco Shells. Makan Siang: HAK Appelmoes met Stukjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Hummus, Bruine Boterham, Groentensoep. Makan Malam: Spinaziepuree, Colruyt Everyday Fish Sticks, Kabeljauw, Groentensoep. Camilan/Lainnya: Red Bull Light, Oreo Biscuit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marnik71
|