Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
586 kkal
|
Lemak: 10,19g | Prot: 31,25g | Karb: 96,54g.
Makan Pagi: Mercadona Marmelada Extra - Hacendado, Mercadona Queijinhos - Quesilete, Mercadona Pão Bijou, Mercadona Cevada, Chicória e Centeio - Cereais com Fibra sem Café. Makan Siang: Laranjas, Continente Manga, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnaFonseca94
|