Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1622 kkal
|
Lemak: 57,61g | Prot: 93,86g | Karb: 167,30g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Хохланд Сыр Плавленный, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Красные Помидоры (Консервированные), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Свити, Капучино, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Столичное". lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alex-diana
|