Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1420 kkal
|
Lemak: 65,03g | Prot: 75,83g | Karb: 144,10g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Coop Panettone Dolci Frutti, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1. Makan Siang: Penny Market Crostini, Vallelata Treccia di Mozzarella, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Funghi Pleurotus, Peperoni. Makan Malam: Fiorucci Salame Napoli, I Gustaioli Funghi Champignon al Naturale, Grana Padano Grana Padano, La Bottega del Gusto Trancio di Prosciutto Crudo, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Camilan/Lainnya: Mandarino, Nesquik Maxi Choco, Lychee. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maricristallina
|