Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1601 kkal
|
Lemak: 50,13g | Prot: 92,06g | Karb: 204,96g.
Makan Pagi: Chiquita Banana, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Rapunzel Crema di Cocco e Mandorle, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta. Makan Siang: Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Barilla Ditalini Rigati. Makan Malam: Verys Strachicco di Riso Integrale Germogliato, Patata Americana, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Burger okara. Camilan/Lainnya: Nu3 Vegan Protein, Pan di Spagna al Cioccolato. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|