|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1762 kkal
|
Lemak: 97,26g | Prot: 80,02g | Karb: 139,82g.
Makan Pagi: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Американо, Вареное Яйцо. Makan Siang: Пить Кофе Тирамису, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Сарафаново Сметана 10%, Евразия Рыбный Суп по-Итальянски. Makan Malam: Любятово Печенье Топленое Молоко, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Жвачка. lagi...
|
|
1969 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 8 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ketti21121989
|