Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1012 kkal
|
Lemak: 45,95g | Prot: 58,16g | Karb: 92,90g.
Makan Pagi: Халва, Зеленый Чай, Паштет, Слайсы, Семена Льна, Киви, Гречка с Кефиром. Makan Siang: Блины на Кефире, Зеленый Чай, Горчица, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб 8 Злаков, Суп Грибной. Makan Malam: Консервированный Тунец, Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|