Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 78,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1849 kkal
|
Lemak: 38,48g | Prot: 199,32g | Karb: 178,76g.
Makan Pagi: Abacaxi, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Mamão Formosa, Batata Doce, Clara de Ovo, Patinho. Makan Siang: Clara de Ovo, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Quaker Aveia em Flocos, Max Titanium Top Whey 3W, Queijo Branco, Brasil Frutt Ameixa sem Caroço, Black Skull Whey 3Hd Baunilha, Activia Zero Lactose, Castanhas de Caju. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan felipetopper
|