Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
2009 kkal
|
Lemak: 52,10g | Prot: 159,51g | Karb: 225,19g.
Makan Pagi: Esmeralda Queso Oaxaca Light, McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Integral , Jitomate, Chile Serrano, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, La Huerta Fresas Congeladas, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Makan Siang: Chile Serrano, Cebollas, Jitomate, Cebollas, Bistec de Res. Makan Malam: Verde Valle Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mameitor1000
|