Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1670 kkal
|
Lemak: 61,40g | Prot: 44,48g | Karb: 152,82g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Nespresso Caffè . Makan Malam: Vino Rosso da Tavola, Pane Tostato, Pasta Amatriciana, Salame, Formaggio di Capra (Semiduro). Setelah Makan Malam: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Mandorle, Gelato, Galbusera The Froll. lagi...
|
|
531 kkal
|
Latihan:
Tenis - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|