Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1839 kkal
|
Lemak: 72,70g | Prot: 64,82g | Karb: 225,68g.
Makan Pagi: Grafschafter Zuckerrübensirup, Milfina Butter, REWE American Sandwich, Nesquik Kakaopulver, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Bofrost Kartoffelklöße. Makan Malam: Aldi Salami, Wiesbauer Beskada, Edeka Hummus Pikant, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Camilan/Lainnya: Frisch Gepresster Orangensaft, Schluckwerder Nougat Spitzen, Edeka Nürnberger Oblaten Lebkuchen. lagi...
|
|
2050 kkal
|
Latihan:
Wii Fit - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ingvader
|