Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
2353 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DraRafa
|