Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1286 kkal
|
Lemak: 46,57g | Prot: 53,32g | Karb: 170,02g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Националь Манная Крупа, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ашан Масло Сливочное, Авида Молоко 3,2%. Makan Siang: Каждый День Спаржа по-Корейски, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Макароны по флот. 27.12. Makan Malam: Пятерочка Киви, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Мандарины, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Айсберри Филевская Лакомка. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 647331
|