Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1058 kkal
|
Lemak: 26,61g | Prot: 97,55g | Karb: 107,98g.
Makan Pagi: Activia Ameixa, Dolce Gusto Chococino. Makan Siang: Subway Cebola, Batata Gratinada, Qualitá Tomate Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata, Nescafé Chococino. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rodolffo!
|