|
It's Chriiiistmaaasss.....but what a shame....+ 1.3 kg 🙈🙈🙈 !
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1225 kkal
|
Lemak: 63,45g | Prot: 67,59g | Karb: 86,84g.
Makan Pagi: Whole Milk58, Coffee (Instant Powder). Makan Siang: Oskar Sealihasült, 330 Gr, Bread (Home Recipe or Bakery), Maxima Butter, Star Mountains, Extra Salt, 400 Gr., Salvest Mahlane Praekapsas, 530 Gr Purk., Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted). Makan Malam: Hellmann's Light Mayonnaise, Tesco Everyday Value Seafood Sticks, Viru Sink, 400 Gr, Estover Eesti Juust, Original, 400 Gr, Salvest Hapukapsaborš Veiselihaga, 530 Gr. Camilan/Lainnya: Farmi Hapukoor, 10% , 500 Gr, Põltsamaa Värskekapsaborš Veiselihaga, PÕLTSAMAA, 530 Gr. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hemmelyn
|