Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2011
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 35,46g | Prot: 38,60g | Karb: 162,20g.
Makan Pagi: peanut butter sandwich. Makan Siang: java monster, Cheez-It Baked Snack Crackers. Makan Malam: v8 berry blend, wheat bread, turkey meatloaf. lagi...
|
|
2423 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Berdiri - 1 jam, Belanja - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larue1183
|