Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1318 kkal
|
Lemak: 63,84g | Prot: 105,12g | Karb: 76,86g.
Makan Pagi: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Подсолнечное Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Мультизерновой Хлеб, Ketch Up Хашбраун, Салат Айсберг, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо-Пашот. Makan Malam: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Холодушка Чахохбили. Camilan/Lainnya: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Пятерочка Груша Сезонная , FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan griladina
|