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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 3015 kcal
Gewicht = 64,5 kg
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64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
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3042 kkal
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Lemak: 52,82g | Prot: 86,97g | Karb: 301,40g.
Makan Pagi: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Golden Toast Butter Toast, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art. Makan Malam: Penny Markt Tomaten Nudeltopf, K-Classic Suppennudeln, Lidl Heidelbeeren. Camilan/Lainnya: Schilkin Berliner Luft, Rum, Baileys Baileys Irish Cream, Moritz Fiege Pils. lagi...
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Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
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