Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1763 kkal
|
Lemak: 69,14g | Prot: 136,33g | Karb: 153,88g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Пятерочка Банан, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Здоровье из Предгорья Биойогурт Черника-Злаки, Творог 5%. Makan Siang: Карат Творожок с Персиком, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью , Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Malam: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Bavette N.13. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе, Мандарины, Пятерочка Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina2329
|