Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1150 kkal
|
Lemak: 38,63g | Prot: 70,30g | Karb: 129,09g.
Makan Pagi: Кофе, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Makan Siang: Красный Перец, Белое Мясо Индейки, Булгур (Вареный). Makan Malam: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Тимоша Козинак Подсолнечный, Чай, KDV Тараллини с Чесноком, Жареное Яйцо, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Кофе, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Айва, Окей Яблоко Айдаред. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|