|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1209 kkal
|
Lemak: 42,86g | Prot: 73,83g | Karb: 136,59g.
Makan Pagi: Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Oyong, Nasi Putih, Tempe Bacem. Makan Siang: Udang Goreng, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Oyong, Nasi Putih. Makan Malam: Telur, Nasi Putih, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Sawi Hijau, Udang (Karang) Rebus atau Kukus. Camilan/Lainnya: Kacang Kemiri, Bawang Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pir Asia, Susu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Kacang Panggang, Rebo Kuaci Milk Flavor. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Umy sumiarti
|