Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1225 kkal
|
Lemak: 60,46g | Prot: 108,89g | Karb: 63,38g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Масло Сливочное 72,5%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 9%, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Гречневые Хрустящие, Клубника (Несладкая, Замороженная). Setelah Sarapan: Лента Козинаки Восточные, Молоко 0,05%, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Мюсли с Фруктами. Makan Siang: Грудка Куриная Отварная, Сиртаки, Авокадо, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|