Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
775 kkal
|
Lemak: 26,29g | Prot: 77,41g | Karb: 68,15g.
Makan Pagi: 威德 健康益生菌, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 咖啡. Makan Siang: 鹹鴨蛋, 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 雞蛋（整個）, 中華 超嫩豆腐, 綠豆芽, 年方十八 蒟蒻麵, 老饕廚房 蒙古孜然雞胸肉, Costco 酪梨油, 全聯 結球萵苣, 金針菇. Makan Malam: Nisoro BCAA支鏈胺基酸（香橙）, Myprotein 乳清蛋白, 威德 健康益生菌, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊. Camilan/Lainnya: 垂坤 塔香鱈魚切片, Myprotein Filled Protein Cookie, 芭樂. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy at FS
|