Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1842 kkal
|
Lemak: 55,75g | Prot: 69,28g | Karb: 271,15g.
Makan Pagi: Melon, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Melon, Pepaya, Bengkoang, Ikan Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayur Asem, Nasi Putih, Ikan Teri, Rempeyek. Camilan/Lainnya: Dua Kelinci Sukro Original, Dua Kelinci Sukro, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mi, Siantar Top Gemez Enaak. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tarsih16
|