Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1579 kkal
|
Lemak: 49,87g | Prot: 116,53g | Karb: 172,82g.
Makan Pagi: 계란후라이, 청정원 굴소스, 밥, 양상추, 닭안심. Makan Siang: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 새우튀김 . Makan Malam: 밥, 파인애플, 풀무원 오리엔탈드레싱, 양상추, 닭안심. Camilan/Lainnya: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan forhenny
|