Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1554 kkal
|
Lemak: 91,33g | Prot: 60,61g | Karb: 123,44g.
Makan Pagi: Чайный Час Кекс с Цукатами , Таврия Колбаса Молочная, Пятерочка Сыр Гауда 45% , Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Здоровье, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Oreo Печенье, Lotte Чокопай, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Чай, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша Геркулес. Makan Malam: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Самбери Салат Фитнес с Куриной Грудкой, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Чай с Молоком, Селедка под Шубой. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Свинина, Первый Вкус Сметана 20%, Суп Грибной. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisa oxy
|