Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1486 kkal
|
Lemak: 30,95g | Prot: 159,91g | Karb: 132,18g.
Makan Pagi: BC Mermelada de Durazno, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Nestum, Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo. Makan Siang: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lucchetti Arroz Blanco. Makan Malam: Merluza. Camilan/Lainnya: Ser Yogurt Firme, Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Batata, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Daniel.8000
|