Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2014
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 57,99g | Prot: 74,64g | Karb: 254,16g.
Makan Pagi: Special K Red Fruit, Fettarme Milch, Lemon. Makan Siang: Espresso, Zucker, Yogurette Yogurette, Cola-Hähnchen mit Reis. Makan Malam: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Leibniz Choco Cappuccino, Hengstenberg Honiggurken, Senf, Gurke (mit Schale), Saint Albray Französischer Weichkäse, Weizenbrötchen, Milbona Minis Erdbeere, Zucker, Kaffee (Espresso), Lätta Halbfettmargarine, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Böklunder Knoblauch-Fleischwurst. Camilan/Lainnya: Fettarme Milch, Margarine, Quark Magerstufe, Weizenbrötchen, Choco Cappuccino, Bananen, Tappsy. lagi...
|
|
2194 kkal
|
Latihan:
Cardio-Training - 30 menit, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|