Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1227 kkal
|
Lemak: 51,76g | Prot: 68,85g | Karb: 119,04g.
Makan Pagi: Papaya. Makan Siang: Semur Telur, Bakwan, Ikan Nila, Tumis Buncis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Lontong, Sate Ayam Bumi Asri, Tahu Goreng, Telur Orak Arik, Tumis Buncis. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makaroni, Orange. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan talithafrn12
|