Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1137 kkal
|
Lemak: 46,66g | Prot: 69,41g | Karb: 119,32g.
Makan Pagi: Pisang Goreng, Buah Naga. Makan Siang: Tumis daun kates dan tempe, Tongkol suwir daun kemangi, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Tumis daun kates dan tempe, Tongkol suwir daun kemangi. Camilan/Lainnya: Capcay, Cucu Cucu Quakle. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan komalakhan
|