|
Selamat Makan Guys..!!!
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
787 kkal
|
Lemak: 32,00g | Prot: 56,05g | Karb: 72,14g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Cap Cay Kuah, Air. Makan Siang: Air, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng, Ikan Asin, Cap Cay Kuah. Makan Malam: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Semangka, Buah Anggur, Risol Mayo. lagi...
|
|
2727 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 35 menit, Latihan Perut - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
 Komentar
26 Des 20 oleh anggota: Ade Sri Farida
|
Itu Sayur Capcay + Jamur Ceu.. Lumayan Sarapan nya Sayur Hasil Hunting tadi Pagi.. Hehehe..
26 Des 20 oleh anggota: Azwar Batistotti
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|