Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1480 kkal
|
Lemak: 65,67g | Prot: 79,66g | Karb: 146,33g.
Makan Pagi: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Sawi Hijau, Telur, Indomie Mi Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Kukus, Tempe, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Tahu Bakso. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rubbi123
|