Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
999 kkal
|
Lemak: 44,70g | Prot: 39,67g | Karb: 114,89g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Pepes Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Siang: Mentimun (Kupas), Nasi Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek. Makan Malam: Prochiz Keju Slice, Mentimun (dengan Kulit). Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arilestarihandayanii
|