Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2020
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67 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
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2171 kkal
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Lemak: 58,55g | Prot: 156,01g | Karb: 257,38g.
Makan Pagi: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Crai Goccie di Cioccolato, Uovo, Colbat Protein Oatmeal, Myprotein Impact Whey Isolate. Makan Siang: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puccia Salentina, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Iper Lenticchie, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Don Jerez Brodo Granulare Vegetale, Mutti Le Verdurine. Camilan/Lainnya: Kalos Yogurt Greco 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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