Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2020
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
488 kkal
|
Lemak: 16,35g | Prot: 37,73g | Karb: 53,27g.
Makan Malam: Sunnuts 하루견과, 오이 (껍질 포함), 청포도, 양상추, 다노샵 다노닭 미니볼, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 일동후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|