Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2020
|
115,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 40,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
2597 kkal
|
Lemak: 124,85g | Prot: 79,65g | Karb: 286,58g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Traditions-Mortadella . Makan Siang: Maribel Pflaumenmarmelade , Butter, Rücker Küsten-Urtyp, Metzger Thüringer Mett, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Edeka Frucht Liebe Maracuja. Makan Malam: China Gold Frühlingsrollen Huhn, Apfelsinen, Wittenseer Sport Vital, TiP Chop Suey Pute mit Reis. Camilan/Lainnya: Erdnüsse, Reichsgraf Vanillekipferl, Erasmi Nougat Gianduja Praline, Kaffee, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett. lagi...
|
|
264 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Menyetrika - 1 jam, Membaca - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Samsung Health - 13 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Huhu!123
|