|
Sup telur kol.. 289 kalori , lagi males masaak.. xixixi luamayaan kenyang
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
828 kkal
|
Lemak: 25,96g | Prot: 35,50g | Karb: 115,86g.
Makan Pagi: Singkong Rebus. Makan Siang: ABC Kecap Manis, BonCabe Boncabe, Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Kubis, Chicken Nugget. Makan Malam: Nasi Kuning, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Perkedel Kentang. Camilan/Lainnya: Semangka, Nangka, Nangka, Roma Sari Gandum, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
|
1637 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wulandari Wulan
|