Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2020
|
44,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
2100 kkal
|
Lemak: 57,62g | Prot: 101,21g | Karb: 317,48g.
Makan Pagi: Белковый Омлет, Отруби, Активия C Черносливом, Курагой и Инжиром , Морковные Котлеты, Какао. Makan Siang: Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Зеленый Лук, Морковные Котлеты, Edgar Лаваш без Дрожжей, Пекинская Капуста, Творожная Запеканка, Салат Айсберг, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Икра Красная, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Makan Malam: Печеное Яблоко, Edgar Лаваш без Дрожжей, Белковый Омлет. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном и Сахаром, Виноград, Яблоко, Творожная Запеканка, Ячневая Каша, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|