Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
1839 kkal
|
Lemak: 80,67g | Prot: 84,67g | Karb: 203,28g.
Makan Pagi: Сыр, Каша Ячневая, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сливочное Масло. Makan Siang: Тунец в Масле (Консервы), Мистраль Бурый Рис Отварной, Bonduelle Кукуруза, Крабовые Палочки. Makan Malam: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Кабачок, Салат из капусты белокачанной, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку. Camilan/Lainnya: Изюм (без Косточек), Семена Льна, Молочка:Йогурт термостатный, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сельдерей, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Пятерочка Банан, Молочка:Йогурт термостатный. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|