|
Alhamdulilllah... sedikit lagi menuju 50kg... dinikmati prosesnya aja sekalipun besok bisa naik lagi ☺🤗
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
866 kkal
|
Lemak: 23,42g | Prot: 17,80g | Karb: 150,61g.
Makan Pagi: Brown Sugar, Indonesian Lupis, Indonesian Getuk, Indonesian Getuk, Almonds. Makan Siang: Orange. Makan Malam: Almonds, Del Monte Saus Barbeque, Boiled Egg, Taro . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulanss28
|