Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
2441 kkal
|
Lemak: 55,35g | Prot: 272,05g | Karb: 221,44g.
Makan Pagi: Хляб Занаятчинский Хляб , Балчо Тыквенный Тахан , Яичный Белок, Dragon Superfoods Carob Powder, Казеин, Kaufland Wheat Flakes, Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Кокосовая Мука, Груши, Клюква. Makan Siang: Myprotein Peanut Butter, Na Baba Yogurt 2%, Supermarket Brands Извара 280G., Castello Сыр Кастелло, Куриные Грудки, Яичный Белок, Биосвят Био Ориз, Яичный Желток. Makan Malam: My Day Мляко 0,1, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Казеин, Na Baba Yogurt 2%, Мероне Извара Безмаслена, Биосвят Био Ориз, Куриные Грудки, Pilos Сирене, Цикорий, Метро Сыр Синий. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|