|
Julmat = viktuppgång 😩 Dags att återgå till bättre vatvanor.
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
1941 kkal
|
Lemak: 78,18g | Prot: 49,60g | Karb: 245,29g.
Makan Pagi: Arla Gräddis, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Hönökaka. Sebelum Makan Siang: Apotekarnes Julmust. Makan Siang: IKEA Korv med Bröd. Setelah Makan Siang: Baileys Baileys. Makan Malam: ICA Västerbottenpaj, Nöt-och Grisköttbullar, Gouda eller Edamer Ost, Peka Potatisgratäng. Setelah Makan Malam: Lösgodis. Camilan/Lainnya: Lösgodis. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Är i valet och kvalet om jag ens ska väga mig imorrn. 😎
25 Des 20 oleh anggota: astho
|
Jag hoppar över vägningen tills jag känner mig på rätt köl igen😄
30 Des 20 oleh anggota: Okejo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Good_enoff
|