Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
2353 kkal
|
Lemak: 50,60g | Prot: 159,74g | Karb: 316,67g.
Makan Pagi: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Mulino Bianco Pan di Stelle, Crownfield Corn Flakes, Biotech USA Iso Whey Zero. Makan Siang: Heinz Tomato Ketchup, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, La Casina Saltimbocca, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Buitoni Penne Rigate, Iper Fagioli Borlotti, Mutti Le Verdurine, Don Jerez Brodo Granulare Vegetale, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Pan di Stelle, Kalos Yogurt Greco 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|