Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
1490 kkal
|
Lemak: 114,61g | Prot: 74,96g | Karb: 41,99g.
Makan Pagi: Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, ITLV Маслины с Косточкой, Петмол Сливки 11%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: Котлеты из Говядины, Зеленый Листовой Салат, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Витако Сыр Плавленый Blue Cheese, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо, Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик , ВкусВилл Микс Салатный Грасс. Camilan/Lainnya: Петмол Сливки 11%, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Кокосовое Масло, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ghhhhhhh
|