Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
112,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
1439 kkal
|
Lemak: 72,68g | Prot: 59,57g | Karb: 134,19g.
Makan Siang: Esskastanien, miree Karamellisierte Zwiebeln, Hengstenberg Rotkraut , Kartoffelknödel, Aldi Gänsekeule, Freihofer Gourmet Gänsebrust. Makan Malam: Panettone. lagi...
|
|
3151 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maline75
|