Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
2568 kkal
|
Lemak: 62,06g | Prot: 241,75g | Karb: 241,01g.
Makan Pagi: Fior di Bosco Frutti di Bosco Congelati , Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla , Milk Kefir Bianco Naturale, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Kellogg's Cereali Integrali Bio Choco, Nescafe Cortado, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Olio di Oliva Enrico, Orogel I Grigliati, Fettine di Scamone Equino Enrico. Makan Malam: Bayernland Fiocco di Latte High Protein. Camilan/Lainnya: Biotech USA Carbox. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|