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Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
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1375 kkal
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Lemak: 51,78g | Prot: 90,27g | Karb: 147,36g.
Makan Pagi: Café Cortado, Montefrío Quesito, Arepa de Choclo, Papaya. Makan Siang: Pan Integral de Centeno, Gel'hada Gelatina Light, San Martin Yogurt Griego Natural (150g), Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Makan Malam: Valor Chocolate Negro 70% sin Azúcar, Aguila Cerveza Cero, Aceite de Oliva, Kale, Remolacha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceitunas Verdes, Merluza al Horno o a la Parrilla. Camilan/Lainnya: Galletas, Gel'hada Gelatina Light, Yogur Griego. lagi...
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 Komentar
24 Des 20 oleh anggota: ShirleyUp
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Que pobreza jsjs solo disfruta que un día uno no se engorda 😉
24 Des 20 oleh anggota: danilo sanchez
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Jajajaja está delicioso, el 31 hago chicharrón lo prometo
24 Des 20 oleh anggota: ShirleyUp
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Sejarah Berat Badan ShirleyUp
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