Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
671 kkal
|
Lemak: 39,94g | Prot: 35,49g | Karb: 43,47g.
Makan Siang: Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar, Creme de Leite, Vagem, Alface, Batata Baroa, Pimentão Verde, Beterrabas, Cenouras, Tomates Cereja. Makan Malam: Queijo Parmesão (Ralado), Omelete, Itambé Requeijão Tradicional, Entre Rios Queijo tipo Cottage. Camilan/Lainnya: Marilan Biscoito Amanteigado. lagi...
|
|
468 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 29 menit, Perlombaan - 33 menit, Samsung Health - 22 jam dan 58 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristina Elizabete
|